鶏むね肉を油なしで炒めました #家庭料理#ヘルシー#油なし

家庭料理

脂肪が少なくヘルシーな鶏むね肉を、油を使わずにフライパン用アルミシートを使って調理しました。

フライパン用アルミシートを使えば、使用後はフライパンも食器も洗う必要がない(もし汚れても、少し洗うだけで済む)から、とても便利です。

リアルな音を聞いてもらいたく、あえてBGMは入れませんでした。

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