今回は、鶏むね肉と卵を使った、高タンパクで満足度抜群な炒め物おかずの作り方！
冷めても鶏むね肉が柔らかいので、お弁当のおかずにピッタリ！
安くて美味しくて、言う事なしな一品です🍳
【材料】
・鶏むね肉 1枚
・卵 2個
・塩コショウ 少々
・料理酒 大さじ1
・片栗粉 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・ポン酢 大さじ2
・みりん 大さじ1
・生姜 小さじ1
・油 適量
・ネギ お好みで
・七味/黒こしょう お好みで
【今日の一言】
長男が、最近めちゃくちゃ良く食べます。
ラーメン、餃子、ごはん、ほぼ全部完食…
まだ6歳、これから先の食費が今から恐ろしいです(；・∀・)
いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。
冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】
#鶏むね肉レシピ #簡単レシピ #簡単おかず
コメント