ツナとトマトの簡単ドリア（もち麦入り）【人気料理研究家が教える簡単レシピ】

簡単に済ませたいランチや一人ご飯にもおすすめ。ツナ缶（水煮）は残り汁ごとすべて使ってください。レシピはガスオーブンを使用した温度、時間です。
【材料】2人分　
ご飯　　　　　　　　　200ｇ
トマト　　　　　　　　1/2個
ツナ缶　　　　　　　　1缶（70ｇ）
マヨネーズ　　　　　　大さじ2
砂糖　　　　　　　　　小さじ1/2
醤油　　　　　　　　　小さじ1/2
黒こしょう　　　　　　少々
塩　　　　　　　　　　少々
ピザ用チーズ　　　　　100ｇ
パセリ　　　　　　　　適量
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