料理好きな2人が、簡単で美味しい家庭料理をご紹介しています。
【材料】
たけのこ 1/4個
新玉ねぎ 1個(小さめ)
スナップエンドウ 50g程度
菜花 50g程度
ツナ 1缶
オリーブオイル
調理に 大さじ1.5
出来上がりに 大さじ2
白だし 大さじ1
塩 少々
コショウ 少々
お茶漬けの素 1袋
鰹節 少々
刻み海苔 少々
材料は目安ですので、お好みで調整してください。
【関連動画】
これからも簡単で美味しい、心にも体にも嬉しい家庭料理をご紹介していきます。
皆さまの健康と豊かな毎日にお役立てください。
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＊アッちゃん
アロマコーディネーター
アロマセラピースクール香りの小瓶代表
ハーブコーディネーター
発酵ドリンク教室講師
味噌作り教室講師
※タカちゃん
食学ミネラルアドバイザー
発酵ドリンク教室講師
(日本発酵マイスター協会認定)
味噌作り教室講師
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